Coaching de Emagrecimento Consciente


4 Engrenagens Cerebrais do Hábito

O Coaching de Emagrecimento Consciente trabalha na primeira engrenagem, esse método vai realmente resolver o seu problema de obesidade treinando a sua mente através da primeira engrenagem, não adianta trabalhar as outras engrenagens e não tratar a primeira engrenagem, é nela que tudo começa, ali se inicia o processo.
A obesidade consiste em hábitos de comer alimentos que não são saudáveis. O obeso come por um sentimento, depressão, compulsão, pra relaxar, stress, ansiedade, etc… (2ª engrenagem), um hábito surgem pela repetição de comportamentos (que é a 3ª engrenagem), e as formas de emagrecimento mais diversas como dietas, exercícios, são muito importantes, mas tratam a partir da 2ª e 3ª engrenagem, que com o tempo ficam no piloto automático (4ª engrenagem). No Coaching de Emagrecimento Consciente trabalhamos na 1ª engrenagem (o pensamento), resumidamente e didaticamente treinamos o cérebro para formar novas conexões neurais e o obeso começa a se comportar de forma saudável e consciente.


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